Terapi Bekam Modern, Terapi Terpadu, Terapi Islami

Kismis Terapi Kecerdasan dan Energi Seketika

May 15, 2012 - الثلاثاء 25 جمادى الثانية 1433
 

 

Pernah dapat hadiah orang pergi Haji dengan diberi Kismis ?

Kismis sebenarnya adalah buah anggur yang dikeringkan.

Kismis ternyata selain rasanya manis dan disukai anak-anak ternyata juga mempunyai khasiat untuk menjernihkan fikiran dan mencerdaskan.

 

Kismis adalah merupakan sumber penting dari mineral boron yang wujud dalam bentuk traced elements, trace element sendiri dalam analisa kimia adalah merupakan elemen yang memiliki konsentrasi rata-rata kurang dari 100 part per milion yang diukur dalam hitungan atom atau kurang dari 100 microgram per gram.

Boron ini sangatlah penting dalam meningkatkan kemampuan koordinasi tangan dan mata, perhatian dan kemampuan menghafal

Kismis adalah makanan yang bebas kolesterol sangat tinggi serat dan sepenuhnya bebas lemak. Selain itu kismis juga memiliki vitamin dan mineral, menjadikankannya memiliki nilai nutrisi yang tinggi. Kismis adalah merupakan sumber terbaik untuk energi segera, hal ini disebabkan kismis memiliki 70 persen fruktosa murni yang cepat di cerna tubuh dan memberikan energi segera, ada beberapa manfaat dari kismis yang di list di bawah ini.

Nilai Nutrisi Kismis

Dibawah ini adalah merupakan nilai nutrisi dalam 100 gram kismis:

Karbohidrat Total 79 gram Dietary Fiber – 4 gm

 

Sugars – 59 gm

 

Protein – 3 gm

 

Vitamin C – 2.3 mg

 

Vitamin E – 0.12 mg

 

Vitamin K – 3.5 mcg

 

Thiamin – 0.106 mg

 

Riboflavin – 0.125 mg

 

Niacin – 0.766 mg

 

Vitamin B6 – 0.174 mg

 

Folate – 5 mcg Calcium – 50 mg

 

Iron – 1.88 mg

 

Magnesium – 32 mg

 

Phosphorus – 101 mg

 

Potassium – 749 mg

 

Sodium – 11 mg

 

Zinc – 0.22 mg

 

Copper – 0.318 mg

 

Manganese – 0.299 mg

 

Selenium – 0.6 mcg

 

 

Kismis juga berkhasiat menurunkan darah tinggi 

Kismis tidak hanya membantu memurnikan darah dan membantu pengeluaran toxin tapi juga menurunkan tekanan darah tinggi. Ada jumlah yang cukup signifikan dari Potassion mineral yang potensial yang dikatakan dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Potassium ini membantu tubuh mengatur kadar sodium di dalam tubuh karena terlalu banyak sodium akan menyebabkan darah tinggi.

Mari makan kismis….

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Switch to our mobile site